如何有效防止脫發(fā)

    頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,而正常的脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。正常人每天適當?shù)舭l(fā)屬于正?,F(xiàn)象。夏季脫發(fā)較多原因,可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良 的生活習慣。另外,不正確的洗頭、梳頭方法,都是導致夏季頭發(fā)脫落的原因當然,在正常的情況下,可以讓頭發(fā)少脫落一些?! “茨Ψ乐蚊摪l(fā)法:雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫發(fā)的效果良好。
  辣椒治脫發(fā)法:將10克尖頭小辣椒切成細絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進毛發(fā)再生。
  生姜治脫發(fā)法:生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可經常將姜汁涂擦于患處,日久即能長出新發(fā)。
  鹽水防治脫發(fā)法:用半盆溫水將 100~150克食鹽溶解,浸入頭發(fā),揉搓幾分鐘后,加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗,然后用清水過兩遍.
  最后做到“三好,二平衡,一適度”,即心情好,睡眠好,身體好,營養(yǎng)平衡,內分泌平衡,護發(fā)適度,就會有效的預防脫發(fā)。